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好的睡眠离不开适合的枕头和床垫，但是正确的睡姿也很重要。专家建议睡姿：头颈保持自然仰伸位，腰背部平卧，双膝、双髋略弯曲。仰卧位能够很好维持颈椎的自然弧度，特别适合有颈椎或脊椎病痛的人。

仰卧位一般将头颈部置于枕头中间凹陷处，使枕头的支点位于颈后正中处，江苏床垫家，并与颈背部的弧度相适应以保持颈椎的正常生理曲度。这些就是为大家的介绍。

很多弹簧乳胶复合床垫也以乳胶床垫为自身定位，增加市场热度。但其实，弹簧乳胶复合床垫并不算实际意义上的乳胶床垫，因为两者的有很大的区别，乳胶床垫是自然原料制作，而弹簧乳胶复合床垫却是以金属做为主要支撑，乳胶床垫在性质上迥然不同。

所以，弹簧乳胶复合床垫仍然属于弹簧床垫的范畴。也许正是由于这种复杂的原因，混乱了乳胶床垫的概念和市场形态。

床垫的软硬取决于内胆弹簧的软硬。弹簧除了应有起到支撑作用的必要硬度外， 还应有很好的回弹性，进口乳胶床垫家，即所谓刚柔相济。太硬或太软，回弹都不理想。太硬的床垫人躺在上面只是头、背、臀、脚跟这四个点承受压强，身体其他部位并没有完全落到实处，脊柱实际上处于僵挺紧张状态，不仅达不到休息效果，而且睡这样的床垫时间长了还会对健康有损。

太软的床垫，人一躺全身就凹陷下去，脊柱长时间处于弯曲状态，对内脏造成压迫，时间长了，同样不利于健康，并且也不舒适。所以应选用软硬适度的床垫。

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床是睡觉的主要工具。从保健的角度看，床的设计和制造不能简单地追求其华丽性和特殊性，而应着眼于其实用价值，并考虑其是否符合人体的生理特性并对睡眠有益。目前，有一种非常流行的观点认为，睡在硬床上要比睡在软床上好，这对您的健康尤其是脊椎健康有好处。但是实际情况并非如此。教授认为，硬床不利于睡眠或人体健康，因为硬床无法适应人类的需求。脊柱会造成沉重负担和各种伤害。

睡在硬床上不好，但是软床好吗？通常认为钢丝弹簧床是优良的，合适的，但实际上并非如此，因为无论采用哪种姿势，身体的中部都需要下沉并且躯干形成弧形，脊椎和椎间盘周围的韧带超负荷，并增加腰椎的生理曲度。可能导致腰痛；特别是对于患有腰椎间盘突出症和增生性脊柱炎等骨关节炎的患者，长时间在软床上睡觉会使症状恶化。此外，睡在柔软的床上通常会阻止困在床垫中的肌肉松弛，并且胸腔和腹腔的内部器官也容易受到压迫，无法充分休息。

可以看出床太硬或太软。理想的床应该是适度的软硬，并且需要是在木质床上用约10厘米厚的棉垫制成。这样厚的棉垫可以适应人体表面曲线的需要，保持脊柱的完整性和正常的生理曲度，对睡眠和健康都有好处

除了床的柔软度和硬度外，还应注意床的高度。床的高度通常约为40〜50厘米，略高于睡眠者的膝盖。这样，您不必费劲下床，并且可以在下床时伸腿并穿鞋。

床应该稍微大些。一般来说，它的长度比睡觉的人长20至30厘米，比睡觉的人长30至40厘米，因此它可以在睡觉时伸展和伸展，伸展骨骼和肌肉和缓解疲劳。

夏季除螨很好，因为夏天人体的汗液和皮屑会排出体外较多，带动了螨虫滋生比较快。所以夏季除螨应该是次数多，也是很好的时机，除螨及时，帮助大家在夏季拥有卫生清洁的睡眠寝具，带给自己深度舒适的好睡眠。

软床

床垫大概三个月除螨一次
床垫本身的体积较大，不像床单等可以进行频繁的整理与清洗，一般三个月除螨一次就可以了。除螨可以用到的方法有很多，下面我们就来一起了解一下吧。
1、喷螨：用50%的氧化乐果1000倍稀释液、菊乐合酯1500倍液或克螨特500倍液喷雾螨。用洗衣粉400倍稀释液连续喷雾2~3次，也有很好的螨效果。
2、菜籽饼诱：在菇螨为害的料面上铺若干块湿布，把刚炒香的菜籽饼撒在湿布上，待螨虫聚集到湿布的菜籽饼粉上时，将湿布取下置沸水中片刻即可螨虫。

广东加得宝家具在广东省佛山市经过多年产品的口碑宣传和消费者考验，凭借良好的服务和优异的软床在国内深受所有消费者的信赖。加得宝床垫产品种类齐全，价格实惠，但我们拼的不单单是产品的价格，更是产品的质量、产品的服务。我地址位于龙江镇万安工业区，欢迎客户莅临参观考察。选择我们的产品，是您明智之举。